A kezdés

Sziasztok!

Ha megengeditek ilyen kötetlen hangvételben kezdem ezt a blogot! A kezdésről írok, mégis némi magyarázatot szeretnék adni ehhez a képhez itt oldalt.

Ez a kép 2016-ban készült, és 6 órán keresztül futottam egy szerintem jól összerakott pályán. Erre a versenyre finoman szólva nem készültem fel, de úgy éreztem, hogy én képviselhetem ezen az ultraversenyen az átlagembert. Sikerült is 38 km-t elérni! 

 Szerintem ez a blog is ebben a szellemben íródik, mindenki megtalálhatja benne azokat az információkat, amire éppen szüksége van a futással vagy csak a mozgással kapcsolatban.

2012-ben kezdtem el a futást, némi súlytöbblettől indíttatva hatalmas lelkesedéssel.

Kb fél év folyamatos futás eredménye, hogy elértem a 21 km-s álomtávolságot.
A képen látható versenyen már sérülten futottam, ezt követően kb 1 évre abba kellett hagynom a futást.
Tartalmas hat év áll mögöttem, izomszakadás, sarokcsont gyulladás, és kitartó futni akarás! Nos, erről szól ez a blog, mit hogyan csináljatok, és mi az ami erősen ajánlott!
Miért lett a blognak a neve frissítőpont? A következő bejegyzésem erről szól majd!